Как избавиться от токсикоза

Токсикоз – не самое приятное явление, которое сопровождает беременность. Чтобы оно не омрачало 40 недель ожидания, прочитайте статью и узнайте, как избавиться от токсикоза с помощью проверенных средств.

Предлагаем несколько методов. Как минимум один из предложенных должен помочь.

Итак:

Средство от токсикоза №1. Съесть кислое

Как только вы начали ощущать, что тошнота вот-вот накатит, съешьте что-нибудь кисленькое: дольку (не больше, потому что цитрусовые аллергены) апельсина, лимона или грейпфрута. Не хочется кислого? Можете просто начать чистить цитрусовые от кожуры. Распространяемый плодами аромат приведет вас в чувства.

Средство от токсикоза №2. Расслабиться

Согласно одной из теорий, токсикоз появляется только у тех будущих мамочек, которые не свыклись с мыслью, что они беременны, а также у тех, кто излишне переживает по поводу своего нового состояния. Что нужно делать? Расслабиться и получать от своего интересного положения максимум удовольствия, тогда и токсикоз не будет беспокоить.

Средство от токсикоза №3. Протереть лицо льдом

Возьми за правило вместо утреннего умывания протирать кожу кубиком льда. Эта процедура достаточно эффективна, поскольку снимает тошноту благодаря резкому бодрящему перепаду температуры.

Средство от токсикоза №4. Съесть мятный леденец

Если неприятные ощущения застали врасплох в транспорте, съешьте мятный леденец (заблаговременно положите в сумку!). Мяту (или мелиссу) можно также использовать при заваривании чая.

Средство от токсикоза №5. Выпить безалкогольный мохито

Возьми бокал, положи в него ложечку меда, выжми из четверти лайма сок, добавь листья мяты и лед, залей минеральной водой … и получай удовольствие!

Средство от токсикоза №6. Воспользоваться ароматерапией

Целебные ароматы таких аромамасел, как мелисса, чайное дерево или эвкалипт, помогают унять тошноту.

Средство от токсикоза №7. Съесть соленый крекер

Не вставая с постели утром, позавтракайте соленым крекером, тостом или кашей без молока. Приготовьте себе с вечера или попросите утром мужа организовать вам завтрак в постель.

Средство от токсикоза №8. Выпить имбирного чая

У имбиря много полезных свойств, одно из них – избавление от токсикоза у беременных. Как приготовить имбирный чай? Возьмите маленький кусочек имбиря (можно купить в супермаркете), натрите на терке, затем залейте кипятком. Дайте настояться, как обычной заварке. Когда чай заварится, добавьте по вкусу мед (или сахар). Пейте маленькими глотками.

Прощай, токсикоз!

  • Smru.ua.com © 2013 Все права защищены. Копирование материалов разрешено только с указание активной ссылки на источник.
  • Яндекс.Метрика